Lady Gaga hat kürzlich in der "Today" -Show enthüllt, dass sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung leidet.
"Ich habe den Kindern heute gesagt, dass ich an einer Geisteskrankheit leide. Ich leide an PTBS. Das habe ich noch nie zuvor jemandem erzählt", sagte Lady Gaga am 5. Dezember zu "Today", nachdem sie ein Obdachlosenheim für obdachlose LGBT-Jugendliche in Harlem besucht hatte , in New York City.
Laut dem National Center for PSTD werden zwischen 7 und 8 Prozent der Menschen in den USA irgendwann in ihrem Leben an PSTD leiden.
Und die Rate ist bei Frauen höher als bei Männern: Ungefähr 10 Prozent der Frauen werden die Störung irgendwann in ihrem Leben entwickeln, verglichen mit ungefähr 4 Prozent der Männer.
Hier sind fünf Missverständnisse über PTBS.
Mythos: Nur Kriegsgebiete lösen PTBS aus
Die Leute denken, dass jemand ein wirklich großes katastrophales oder persönliches Ereignis erleben muss, damit sich eine PTBS entwickeln kann, sagte Thomas Babayan, ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut an der Universität von Kalifornien, Nathanson Family Resilience Center in Los Angeles.
Aber obwohl katastrophale Ereignisse wie der 11. September oder das Vorhandensein in einem Kriegsgebiet tatsächlich mit PTBS verbunden sind, muss ein Ereignis, das zu PTBS führt, nicht groß sein.
Vielmehr "geht es weniger um das tatsächliche Ausmaß der Bedrohung als vielmehr um die Wahrnehmung oder die interne Erfahrung" während eines Ereignisses, das zu PSTD führen kann, sagte Babayan gegenüber Live Science.
In der Tat kann PTBS in vielen verschiedenen Umgebungen auftreten und sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten, fügte Babayan hinzu.
Mythos: PTBS unterscheidet sich nicht von der Angst, die jemand nach einem beängstigenden Ereignis empfindet
Es ist üblich, sich nach einem beängstigenden Ereignis erschüttert zu fühlen, aber wenn Experten für psychische Gesundheit über PTBS sprechen, sprechen sie über Menschen, die nach einem traumatischen Ereignis Symptome aus vier spezifischen "Symptomclustern" entwickelt haben, sagte Babayan.
Ein Cluster beinhaltet Vermeidungsverhalten, was bedeuten kann, bestimmte Ereignisse sowie emotionale Taubheit zu vermeiden. Ein weiterer Cluster beinhaltet Stimmungsschwankungen, wie z. B. Depressionen. Der dritte ist ein Zustand der Hyperarousalität oder der Wachsamkeit oder Aufmerksamkeit. Der letzte Cluster beinhaltet "aufdringliche" Gedanken und Erinnerungen, die einem Menschen in den Sinn kommen und schwer zu verwerfen sind, so das Psychiatrie-Handbuch DSM-V.
Darüber hinaus müssen diese Symptome länger als einen Monat anhalten, damit bei jemandem PTBS diagnostiziert werden kann, sagte Babayan. Wenn die Symptome weniger als einen Monat andauern, leidet eine Person unter "akutem Stress", der eher vorübergehend ist, sagte er.
Mythos: Bei Menschen mit PTBS sind Rückblenden große, dramatische Ereignisse
Ja, Rückblenden sind ein Symptom für PTBS, aber sie sind nicht so dramatisch, wie sie im Fernsehen erscheinen.
Rückblenden sind ein Aspekt des PTBS-Symptomclusters, der als aufdringliche Gedanken und Erinnerungen bezeichnet wird, sagte Babayan.
Aber ein Rückblick muss kein großes, dramatisches Ereignis sein, bei dem sich eine Person tatsächlich wie in einer Kampfzone fühlt oder etwas Schreckliches erlebt oder erlebt, sagte Babayan. Oft werden Menschen einfach aus dem gegenwärtigen Moment herausgenommen und verlieren ihre Verbindung zu den Menschen, mit denen sie zusammen sind, sagte er. Außerdem kann die Person mit PTBS eine physiologische Reaktion haben, die mit dieser Erfahrung verbunden ist, wie beispielsweise eine erhöhte Herzfrequenz.
Dennoch können Rückblenden mit subtilen Symptomen Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben, bemerkte Babayan. Wenn sich beispielsweise ein Elternteil vom gegenwärtigen Moment entfernt, während er sich um seine Kinder kümmert, kann dies gefährlich sein.
Mythos: Menschen mit PTBS sind gewalttätig
Dies ist ein weiteres Missverständnis, das in TV-Shows und Filmen populär gemacht wurde. Es ist jedoch "überhaupt nicht der Fall", dass jeder mit PTBS gewalttätig und außer Kontrolle ist, sagte Babayan.
"Viele Menschen leiden sehr leise unter PTBS", sagte Babayan. Einige Menschen neigen dazu, Vermeidungssymptome und emotionale Betäubung zu erleben, und sie erleben möglicherweise weniger Erregung, die zu aggressiveren Verhaltensweisen führen kann.
Jeder mit PTBS hat seinen eigenen Fall, sagte er.
Mythos: PSTD wird einfach von alleine verschwinden
Manchmal gehen die Menschen bei psychischen Störungen "gerecht durch" vor, und PTBS ist keine Ausnahme, sagte Babayan. Aber unbehandelt kann PSTD lange dauern, sagte er.
Glücklicherweise gibt es viele Behandlungen für PTBS, die sich als hilfreich erwiesen haben, sagte Babayan. Eine Art der Behandlung sei beispielsweise die Langzeittherapie, sagte er. Während einer längeren Expositionstherapie wird eine Person gebeten, ihre Geschichte immer wieder zu erzählen, um sich mit der Erfahrung wohler zu fühlen.
Babayan fügte hinzu, dass unaufgeforderte Ratschläge von Freunden und Familienmitgliedern - beispielsweise jemandem mit PTBS zu sagen, er solle sich "nur beruhigen" oder "das Zeug vergessen" - oft nicht hilfreich sind. Freunde und Familienmitglieder sollten sich eher darauf konzentrieren, denen mit PTBS zuzuhören, sagte er.
