"Geh nicht mit nassen Haaren nach draußen, du wirst dich erkälten!" "Nehmen Sie Vitamin C, um die Schnupfen abzuwehren." "Bleib drinnen während der kalten Jahreszeit."
Wahrscheinlich haben Sie diese Ratschläge schon einmal gehört, wahrscheinlich von Ihren Eltern, als Sie noch klein waren. Eine neue Umfrage, die gestern (21. Januar) veröffentlicht wurde, zeigt, dass viele Eltern diese Strategien ausprobiert haben, um zu verhindern, dass ihre Kinder krank werden - obwohl es kaum Anhaltspunkte dafür gibt, dass sie tatsächlich arbeiten.
Die Umfrage, die im Oktober 2018 durchgeführt wurde, befragte mehr als 1.100 Eltern mit Kindern im Alter von 5 bis 12 Jahren. Sie ergab, dass etwa 70 Prozent der Eltern versuchten, ihre Kleinen durch Folklorestrategien daran zu hindern, sich zu erkälten. Zum Beispiel sagten etwa 52 Prozent ihren Kindern, sie sollten nicht mit nassen Haaren nach draußen gehen, und 48 Prozent hielten es für vorteilhaft, ihr Kind zu ermutigen, während der kalten Jahreszeit drinnen zu bleiben.
Laut Forschern des C.S. Mott Kinderkrankenhauses der Universität von Michigan hat sich jedoch nicht gezeigt, dass diese Strategien einen Unterschied hinsichtlich der Erkältung bewirken.
Darüber hinaus gaben 51 Prozent der befragten Eltern an, ihrem Kind ein Vitamin oder eine Ergänzung wie Vitamin C oder Zink zu geben, um Erkältungen vorzubeugen. Auch bei diesen Produkten wurde nicht eindeutig nachgewiesen, dass sie Erkältungen vorbeugen.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass die überwiegende Mehrheit der Eltern - 99 Prozent - auch angab, dass sie bei ihren Kindern eine gute persönliche Hygiene fördern, um Erkältungen vorzubeugen. Und dies ist eine Strategie, die von der Wissenschaft unterstützt wird.
Zum Beispiel sagten 99 Prozent der Eltern, sie hätten ihre Kinder ermutigt, sich häufig die Hände zu waschen, 94 Prozent sagten, sie hätten ihren Kindern gesagt, sie sollten ihre Hände nicht in Mund oder Nase stecken, und 94 Prozent sagten, sie ermutigten ihre Kinder, weder Essen noch Trinken zu teilen mit anderen Leuten.
"Für Eltern ist es wichtig zu verstehen, welche Erkältungspräventionsstrategien evidenzbasiert sind", sagte Dr. Gary Freed, Co-Direktor der Umfrage und Kinderarzt im Mott Kinderkrankenhaus, in einer Erklärung. "Während einige Methoden sehr effektiv sind, um zu verhindern, dass Kinder sich erkälten, haben andere nachweislich keinen Unterschied gemacht."
Die Forscher stellten fest, dass Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht so reguliert sind wie Medikamente und dass nicht nachgewiesen werden muss, dass sie wirken, um verkauft zu werden. "Dies sind Produkte, die möglicherweise stark beworben und häufig verwendet werden, von denen jedoch nicht unabhängig nachgewiesen wurde, dass sie einen endgültigen Einfluss auf die Kälteprävention haben", sagte Freed.
Andere Folklorestrategien, wie die Idee, nicht mit nassen Haaren nach draußen zu gehen, wurden wahrscheinlich von Generation zu Generation weitergegeben, ohne durch wissenschaftliche Studien bestätigt zu werden.
Die beste Strategie zur Erkältungsprävention besteht darin, dass sich die Eltern darauf konzentrieren, die Ausbreitung von Erkältungsviren durch gute Hygiene wie Händewaschen und Vermeidung des direkten Kontakts mit kranken Menschen zu verringern.
