Multitasking kann Ihre Produktivität verringern, und jetzt zeigt eine neue Studie, dass dies passieren kann, weil Multitasking bestimmte Arten von Gehirnaktivität beeinträchtigt. Die Ergebnisse legen nahe, dass es besser ist, an jeweils einer Aufgabe zu arbeiten, als zu versuchen, viele Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, sagten die Forscher.
In der Studie wollten die Forscher untersuchen, was im Gehirn passiert, wenn der Prozess des Sammelns und Absorbierens von Informationen unterbrochen wird. Die Wissenschaftler scannten das Gehirn von Menschen, während sie kurze Abschnitte aus "Star Wars" -, "Indiana Jones" - und "James Bond" -Filmen sahen.
Normalerweise muss das Gehirn Informationen über die Ereignisse sammeln, während sie sich entfalten, und diese Informationen aufnehmen, um eine Abfolge von Ereignissen zu verstehen, die im Laufe der Zeit auftreten - wie dies beim Ansehen eines Films der Fall ist. Wenn eine Person jedoch anfängt, auf etwas anderes zu achten, das nicht mit der Abfolge der Ereignisse zusammenhängt, wird der Prozess des Sammelns und Absorbierens von Informationen unterbrochen. Dieses Phänomen hat reale Konsequenzen: Beispielsweise muss sich eine Person normalerweise bemühen, sich daran zu erinnern, was in einer TV-Show nach einer Werbepause passiert ist, wie die Autoren in der Studie feststellten, die am 5. April in der Zeitschrift Human Brain Mapping veröffentlicht wurde.
In einem Experiment baten die Forscher die Leute, 6,5-minütige Abschnitte aus drei Filmen anzusehen: Die Teilnehmer sahen zuerst 6,5 Minuten aus einem "James Bond" -Film, dann 6,5 Minuten aus einem "Indiana Jones" -Film und 6,5 Minuten aus einem "Star" Wars "-Film.
In einem anderen Experiment zeigten die Forscher erneut 6,5-minütige Segmente aus denselben Filmen; Diese wurden jedoch in 50 Sekunden lange Stücke geschnitten. Außerdem sahen sich die Teilnehmer diesmal die kurzen Segmente in unterschiedlicher Reihenfolge an. Zum Beispiel sahen die Teilnehmer zuerst 50 Sekunden eines "Bond" -Films, dann 50 Sekunden eines "Indiana Jones" -Films und dann 50 Sekunden eines "Star Wars" -Films. Aber dann sahen sie 50 weitere Sekunden von "Indiana Jones", dann 50 weitere Sekunden von "Star Wars" und dann weitere 50 Sekunden von "James Bond" und so weiter, bis sie insgesamt 6,5 Minuten von jedem Film sahen .
Die mit der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) durchgeführten Gehirnscans zeigten, dass die Gehirnbereiche, die für die Kombination von Informationen zu sinnvollen Sequenzen verantwortlich sind, effizienter arbeiteten, wenn die Personen die Filme in aufeinanderfolgenden 6,5-Minuten-Abschnitten betrachteten als in den Segmenten, die kürzer waren und in unterschiedlicher Reihenfolge angezeigt wurden.
Die Ergebnisse legen nahe, dass es besser ist, jeweils eine Aufgabe zu erledigen, als an vielen verschiedenen Aufgaben gleichzeitig zu arbeiten, sagte der Co-Autor der Studie, Iiro Jääskeläinen, Associate Professor an der Aalto-Universität im Großraum Helsinki, Finnland, in einer Erklärung.
"Es ist leicht, in die Falle des Multitasking zu tappen", sagte er. "In diesem Fall scheint es kaum echte Fortschritte zu geben, und dies führt zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit." Multitasking kann auch die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen und zu Stress führen, sagte er. "Längerer Stress behindert das Denken und das Gedächtnis", fügte er hinzu.
