Laut chinapress.com landeten zwei Teenager in China auf der Intensivstation, nachdem sie zu viele Kniebeugen gemacht hatten.
Das ist kein Euphemismus; "Kniebeugen" sind keine neue Designerdroge, die Sie nicht kennen (zumindest glauben wir nicht, dass sie es sind?). Die beiden Teenager-Mädchen hockten buchstäblich immer wieder, 1000 Mal pro Stück, in einem Wettbewerb, um zu sehen, wer ihre Gesäßmuskeln am längsten beugen konnte.
Beide Mädchen gewannen offenbar und stimmten einem Waffenstillstand zu, nachdem ihre Wiederholungen vierstellige Zahlen erreicht hatten. Ungefähr zwei Tage später verloren beide.
Eines der Mädchen berichtete von starken Schmerzen in ihren Beinen und stellte fest, dass sie sie nicht beugen konnte. Als sie sah, dass ihr Urin braun geworden war, ließ sie sich von ihrem Freund ins Krankenhaus bringen. Bei dem Mädchen wurde Rhabdomyolyse diagnostiziert, was im Grunde eine extreme Version dessen ist, was bereits nach körperlicher Anstrengung im Körper passiert, sagte Dr. Bruce Cohen, ein Arzt des FBI, gegenüber Live Science. Jedes Mal, wenn Sie lange laufen oder Gewichte heben, brechen Ihre Muskeln zusammen und senden ein Protein namens Myoglobin durch den Blutkreislauf und zu Ihren Nieren, die sie herausfiltern. Eigentlich. Wenn Sie die Menge an Muskelprotein in Ihrem Blut nach einem 5-Meilen-Lauf messen würden, wäre sie sicherlich höher als vor Beginn, fügte er hinzu. Der Unterschied besteht darin, dass Ihre Nieren bei der Rhabdomyolyse nicht mit der bloßen Menge toter Muskelfasern umgehen können.
"Die Nieren werden verklebt und beginnen zu versagen", sagte Cohen.
Tang und ihre Freundin hatten Glück: Normalerweise "ist es zu spät, wenn Sie braun pinkeln", sagte Cohen.
Die Mädchen wurden kurz nach ihrer Diagnose auf die Intensivstation gebracht und an Infusionen angeschlossen, um das Protein aus ihrem System zu entfernen.
Bei Stubenhockern ist die Rhabdomyolyse kein Grund, sich auf eine Weigerung zu beschränken, Sport zu treiben. Erstens ist der Zustand selten, sagte Cohen. Noch wichtiger ist jedoch, dass das Training als Sportler oder zumindest das konsequente Training wahrscheinlich eine der besten Möglichkeiten ist, um eine Rhabdomyolyse zu vermeiden. Das liegt daran, dass Sie durch das Training besser auf Ihren Körper abgestimmt werden und erkennen können, wann Sie sich möglicherweise überanstrengen. Außerdem haben Sportler ein stetiges Trainingsprogramm, das langsam auf sich selbst aufbaut. Es sind die Wochenendkrieger - die Leute, die die ganze Woche an einem Schreibtisch sitzen und dann am Samstag zu Monstertrainingsläufen aufbrechen -, die wirklich vorsichtig sein müssen, sagte Cohen.
Das ist wahrscheinlich der Grund für diese beiden jungen Frauen, fügte Cohen hinzu. Kniebeugen sind nicht von Natur aus gefährlich. Eintausend Kniebeugen könnten sogar für eine Person sicher sein, die für dieses Maß an Anstrengung geschult ist. Aber wenn der Wettbewerb dazu führt, dass Sie Ihre physischen Grenzen ignorieren, kann dies gefährlich werden, fügte Cohen hinzu.
Eine Rhabdomyolyse kann sich auch aufgrund eines Traumas, eines Hitzschlags oder des Gebrauchs bestimmter Medikamente entwickeln, berichtete Live Science zuvor. Aber für junge Leute scheint Überanstrengung eine häufige Ursache zu sein. Im Jahr 2018 wurde ein 17-jähriger Junge nach einer anstrengenden 90-minütigen Gewichtheben-Sitzung fünf Tage lang mit Rhabdomyolyse ins Krankenhaus eingeliefert (er hatte vor dem Vorfall mehrere Jahre lang nicht trainiert, sagte der Junge). Ein anderer Teenager wurde 2015 diagnostiziert, nachdem er am selben Tag zwei anstrengende Fußballübungen absolviert hatte.
Am Ende ist der beste Weg, um diesen Zustand zu vermeiden, einfach: Seien Sie sich zunächst der möglichen Folgen einer Überanstrengung bewusst, sagte Cohen. Aber am wichtigsten ist: "Höre auf deinen Körper", fügte er hinzu, "sei nicht dumm."
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde mit Kommentaren eines Arztes aktualisiert.
